Een van de moeilijkste dingen, althans dat lijkt het, is echt geloven en weten dat je altijd controle hebt over de dingen die je over jezelf gelooft. Jij bepaalt te allen tijde je gedachten en niemand anders.
Waarom dit zo moeilijk is om te begrijpen is omdat de meesten van ons behoorlijk wat overtuigende gedachten hebben, waarvan soms belemmerende overtuigende gedachten. We kennen het allemaal wel, dat wanneer je erover nadenkt echt wel in de gaten hebt dat het niet klopt. Maar toch zit die emotie daar en die krijg je maar niet weg.
Film
Simpel voorbeeld is wanneer we naar een film aan het kijken zijn. Bij een romantische film gaan de vlindertjes in de buik ineens tot leven komen of bij een goede spannende actiefilm zitten we als het ware helemaal in de film en schreeuwen we het uit van geluk wanneer de slechterik verslagen wordt door de echte held.
Dit zijn echt wel emoties, en soms schieten we erover in de lach, want hoe kan het zo zijn dat we zo heftig reageren op iets waarvan we weten dat het niet echt is? Hier is een hele simpele uitleg voor. Ons bewuste handelt vanuit logisch denken, beredeneren en wilskracht. Ons onbewuste, die handelt vanuit emoties en beelden. Daar komt die film weer in terug…ook al weet ons bewuste echt wel dat het acteurs zijn en een script, ons onbewuste ervaart de beelden met de daaraan gekoppelde emoties.
Automatisch onbewust
Nu moet je hierover ook weten dat wij ons bewuste maar heel weinig gebruiken. Het meeste doen wij automatisch onbewust.
Je denkt echt niet bewust na over hoe jij je broek aantrekt of je jas. Je denkt niet bewust na over hoe jij op de bank zit of hoe jij je glas pakt en eruit drinkt. Wanneer je eenmaal geleerd hebt te fietsen, leer je dat niet af. En je hoeft niet weer helemaal na te gaan denken hoe te fietsen wanneer je een nieuwe fiets hebt. Je bent ook zeker niet bezig met bedenken hoe je hapje brood in je slokdarm terecht moet komen en dan de maag in en dan verwerkt moet worden zodat het weer in de darmen terecht moet komen. Het meeste gaat dus automatisch onbewust.
Laten we er voor het gemak 5% van maken dat we ons bewuste gebruiken. Het is vele malen minder maar het maakt het uitleggen wat makkelijker. Dat houdt dus in dat we ons onbewuste voor 95% gebruiken.
Wanneer je een belemmerende overtuiging hebt dan kun je dus met je 5% wel gaan bedenken dat dit niet klopt maar je emoties hebben de overhand. Je ziet ook voor je hoe dat eruit ziet. Stel je bent ervan overtuigd dat wat jij ook doet altijd gedoemd is te falen en je zegt tegen jezelf dat je altijd faalt. Dan wordt het heel erg moeilijk om hieruit te stappen.
Gedachten
Toch zei ik eerder dat je altijd de controle hebt over wat je denkt. En dat is dus ook zo. In de meeste situaties kun je echt wel gaan leren om andere dingen tegen jezelf te gaan zeggen en daarbij misschien ook een ander gevoel gaan voorstellen, of allerlei beelden, over hoe dat dan eruit zou kunnen zien.
Hiermee kun je dus een ander gedrag gaan aanleren door het consequent te blijven herhalen. Consequent te focussen op dat gevoel van de held zijn van jouw verhaal. Men zegt niet voor niets: “oefening baart kunst!”
Er zijn heel veel cursussen die hier een hele positieve bijdrage aan leveren. En wanneer je dit eigen maakt, verandert je leven, je keuzes worden anders, je staat wordt anders en dus ook je uiteindelijke resultaten.
Touwtje trekken
Toch zijn er heel veel mensen die dit maar tijdelijk lukt. Om dan terug te komen op ondernemers. Soms doet iemand echt enorm zijn best en lukt het gewoon niet. Neemt alle stappen, doet alles wat de succesvolle ondernemers ook doen en alsnog weinig tot geen resultaat.
Diep in diegene zit een overtuiging waarvan niet helemaal duidelijk is waar het vandaan komt en waar dit kan zijn ontstaan. Diegene is aan het touwtje trekken en staat met nog 4 anderen aan de ene kant van het touw, en aan de andere kant staan er 95 mensen. Je hoeft geen Einstein te zijn om te kunnen begrijpen dat diegene het niet gaat winnen met alle logica, reden en wilskracht van de wereld.
Met hypnotherapie kun je hier wel een verandering in aanbrengen door simpel weg het negatieve beeld dat het onbewuste heeft te veranderen in een positief beeld waardoor er automatisch een andere emotie voor in de plek komt. Vanaf dat moment is er dus 95% die de overhand heeft en die wel de juiste overtuiging heeft. Vanaf dat moment sta jij niet met 4 anderen aan het touw te trekken, maar met 94 anderen en winnen is dan gewoon een feit!
Onze twijfels zijn onze verraders, die ons vaak het goede dat wij konden winnen laten verliezen door de vrees voor de poging.
William Shakespeare