Luisteren naar de ander is soms helemaal niet zo makkelijk. Je bent vaak zelf al bezig met antwoorden bedenken en hiermee hoor je niet echt wat de ander aangeeft, nodig heeft en zelfs welke emotie er op dat moment is. Ik ben mezelf daar toch steeds meer in gaan trainen. Wanneer iemand zich voorstelt, even de naam herhalen. Voor mijzelf een goede reminder maar zo ook de ander het gevoel meegeven dat ik echt heb geluisterd en niet zomaar het riedeltje afspeel van handjes geven en verder interesseert het mij niet.
In ieder geval tijdens het echt gaan luisteren naar anderen begon mij iets heel erg op te vallen. Hoe vaak ik niet iemand hoor zeggen: “Dit ga ik echt niet doen hoor!” of “Dit kan ik echt niet” of ” nee, dit is echt niets voor mij”.
Wanneer je hier voor jezelf op gaat letten, echt luisteren naar je eigen gedachten en de woorden die je steeds opnieuw uitspreekt dan zou je nog wel eens behoorlijk kunnen schrikken van de hoeveelheid aan communicatie met jezelf en anderen die duidelijk niet in mogelijkheden is maar juist in beperkingen.
Het nee leren zeggen in bepaalde situaties is soms heel moeilijk en vaak een nood. Nee zeggen tegen mensen die ons geen goed gevoel geven. Nee zeggen wanneer er misschien door je werkgever of collega´s verwachtingen worden neergelegd bij je die je echt niet wilt. Als ondernemer nee zeggen is ook ontzettend belangrijk. Bijvoorbeeld wanneer je moet gaan prioriteren wat je wel en niet zelf moet gaan doen. Of wanneer je een klant hebt waar je helemaal geen goed gevoel bij hebt, om dan toch, ondanks dat je klanten nodig hebt, toch nee zeggen.
Heel erg belangrijk allemaal. Maar keer op keer nee tegen jezelf zeggen is op de lange termijn eigenlijk funest. En nee…het zijn echt niet alleen maar gedachten. Het is pure communicatie met jezelf en dat implementeer je in jouw leven zonder dat jij je daar zelfs bewust van bent.
Ga vandaag eens bewust monitoren welke gedachten er allemaal verschijnen, hoor wat je tegen jezelf zegt en vang dan die gedachten die gaan over wat je niet durft te doen, wat je niet denkt te kunnen. Al die gedachten waar jij bij voorbaat hebt besloten wat allemaal niet mogelijk is voor jou! Vang deze gedachten en vraag jezelf dan af hoe dit komt, in welke situaties communiceer jij op deze wijze. Wat gebeurt er allemaal extern en intern met jou. Vraag jezelf af wat je zou kunnen doen om dit te keren. Misschien kun je het al keren doordat je je ervan bewust wordt. Het zou zomaar eens kunnen!
Begin vandaag met het communiceren in mogelijkheden zodat je datgene kunt gaan manifesteren dat je wel wilt!
Ricardo Nielsen